Text

Berbagi Terapi Jitu Atasi Emosi Sehari-hari

---

Emosi sedih, marah, malu, dan gembira, silih berganti kita alami dalam hidup. Selama ini, kita dapat dengan mudah merasakan berbagai emosi tersebut. Namun di sisi lain, kita kerap gagal mengendalikan emosi-emosi itu sehingga merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Padahal kemampuan seseorang dalam mengontrol emosi juga sangat mempengaruhi cara orang lain memandang seseorang. Contohnya, jika kamu tertawa membaca pesan tersebut ketika sedang rapat bersama rekan kerja lainnya, tentunya kamu akan mendapat tatapan kesal dari orang-orang tersebut.

Lalu, bagaimana cara untuk dapat mengontrol emosi? Studi tentang emosi memang bukan ilmu yang pasti, para psikolog masih memperdebatkan hubungan antara tubuh-pikiran dengan perasaan emosi. Untuk mengenal cara mengontrol emosi lebih dekat, Anda bisa melakukannya dengan membaca buku ini.

Berbagai topik yang dibahas di dalam buku ini akan memberi petunjuk praktis agar Anda mampu mengenali, mengontrol, serta menaklukkan semua emosi di dalam diri. Selain itu, Anda juga dilatih untuk mengembangkan emosi positif yang sangat bermanfaat dalam menjalani hidup yang dinamis dan penuh tantangan. Dengan membaca buku ini hingga tuntas, Anda akan mampu berdamai dengan emosi sehingga dapat merasakan kehidupan yang lebih nyaman, tenteram, damai, serta bahagia.

Dengan membaca buku ini, Anda akan mampu berdamai dengan emosi, sehingga dapat merasakan kehidupan yang lebih nyaman, tenteram, damai, serta bahagia. Selamat mencoba!

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

153.8 COK b

Penerbit

YOGYAKARTA : FlashBooks., 2015

Deskripsi Fisik

168 hlm; 14 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786022791874

Klasifikasi

153.8

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1

Subjek

Motivasi / Pengembangan Diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Coky Aditya Z

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar