Ditapis dengan

  • Tahun Penerbitan
  • Ketersediaan
  • Lampiran
  • Tipe Koleksi
  • Format Fisik Dokumen
    Lihat Lebih Banyak
  • Lokasi
  • Bahasa
Ditemukan 1 dari pencarian Anda melalui kata kunci: author=Joseph Emet
cover
Menemukan Keteduhan Dan Kedamaian Panduan Meredakan Stres
Komentar Bagikan
Joseph Emet

Meditasi adalah salah satu bentuk teknik relaksasi yang dilakukan dengan cara melatih konsentrasi dan fokus pikiran untuk mendapatkan perasaan tenang dan damai. Aktivitas ini dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan dalam waktu yang relatif singkat. Latihan praktik meditasi kesadaran penuh atau perhatian penuh (mindfulness) dapat mengatasi gangguan kecemasan. Meditasi kesadaran penuh merup…

Edisi
Cet. 1
ISBN/ISSN
9786021235423
Deskripsi Fisik
xvi + 242 hlm ; 14.5 x 21 cm
Judul Seri
-
No. Panggil
158 EME m